Кобамамид (Дибенкозид)
Содержание
Дибенкозид (Кобамамид)
Кобамамид (синонимы: Дибенкозид, Аденозилкобаламин) - одна из форм витамина В12, часто включается в спортивное питание и продается как отдельная добавка. Присутствует во многих витаминно-минеральных комплексах.
Дибенкозид является менее стабильной формой витамина, поэтому производители часто рекомендуют сублингвальный путь введения (под язык). В медицине B12 чаще используется в форме цианокобаламина.
Эффекты и применение
Кобамамид применяется в спорте, поскольку участвует в протеиновом обмене и делении клеток. При недостатке витамина B12 развивается анемия, что крайне негативно отражается на физическом состоянии. Рекомендуется для применения во время набора мышечной массы и силовых тренировках. Сообщается об улучшении ментальной концентрации, настроения и психического состояния в целом.[1] Однако существует недостаточно научных данных, которые могли бы подтвердить заявленные эффекты и преимущества кобамамида перед цианокобаламином.
Побочные эффекты
Как и прочие водорастворимые витамины, дибенкозид относительно безвреден. Побочные эффекты, за исключением индивидуальной непереносимости, отсутствуют, поэтому он причислен к разряду пищевых добавок (не является лекарственным средством).