Содержание
Тирамин (Tyramine)
Тирамин (Tyramine) - химическое название 4-hydroxy-phenethylamine - аминокислота, которая синтезируется из тирозина. Выполняет роль нейротрансмиттера в организме, то есть физиологически активен, способен суживать кровеносные сосуды и повышать артериальное давление, возможно токсическое действие. Обезвреживание тирамина в живом организме происходит в результате его окисления энзимом моноаминоксидазой (МАО).
Пищевые источники тирамина: красное вино, сыр, творог и другие.
Спортивное питание и тирамин
Тирамин - часто встречающийся ингредиент спортивных добавок для сжигания жира, это связано с его способностью повышать уровень дофамина, а так же придавать энергию за счет высвобождения адреналина (эпинефрина). Тирамин может повышать артериальное давление, хотя клинические исследования говорят, что это происходит еще и за счет конверсии тирамина в Октопамин (Octopamine) и Синефрин (Synephrine).
Несколько клинических исследований показали, что тирамин может оказывать липогенное действие (способствует накоплению жира) или тормозить его разрушение. Тем не менее эти данные требуют дополнительной проверки. [1]
Тирамин входит в состав спортивного питания:
- Animal Cuts от Universal Nutrition
- Adipo-X V2.0 от Axis Labs
- Stizm от ThermoLife
- Scorch от MAN
Побочные эффекты и предосторожности
Не превышайте дозы, рекомендуемые производителем, и строго следуйте всем указаниям, в противном случае резко возрастает риск побочных эффектов: повышение артериального давление, головная боль, слабость, тахикардия, средцебиение. Никогда не употребляйте спортивное питание содержащее тирамин вместе с антидепрессантами (ингибиторами МАО).
Читайте также
Ссылки
- ↑ bodybuilding.com/store/tyramine.html