Вклад участника
19 ноября 2017
Файл:Street Workout202.jpg
Флажок обхватом
Файл:Street Workout201.jpg
Флажок обхватом с поднесенными к груди коленями
Файл:Street Workout200.jpg
Нижний флажок обхватом в висе
Файл:Street Workout199.jpg
Изготовка рук для флажка обхватом
Файл:Street Workout198.jpg
Боковая планка
Файл:Street Workout197.jpg
Флажок (упражнение)
Выход силой на две руки
Отжимания с подпрыгиваниями в стороны
Воркаут
Соревнования
+3267
Мостик для начинающих: техника выполнения
Читайте также
+72
Упражнение мостик
Читайте также
+32
Воркаут мостик
Новая страница: «{{Воркаут Кавадло}} == Воркаут мостик == : ''Похожая статья:'' Мостик для начинающих: техника…»
Файл:Street Workout131.jpg
Подъем разгибом
Файл:Street Workout130.jpg
Выход в мостик из положения стоя
Файл:Street Workout129.jpg
Выход в мостик с опорой на стену
Файл:Street Workout128.jpg
Вращения в стойке «мостик»
Файл:Street Workout127.jpg
Мостик «геккон»
Файл:Street Workout126.jpg
Классический мостик с упором на одну руку
Файл:Street Workout125.jpg
Классический мостик с поднятой вверх ногой
Файл:Street Workout124.jpg
Классический мостик
Файл:Street Workout123.jpg
Мостик с упором на предплечья
Файл:Street Workout122.jpg
Мостик с упором на голову
Файл:Street Workout121.jpg
Мостик «свеча» с выпрямленным корпусом
Файл:Street Workout120.jpg
Мостик «свеча»
Файл:Street Workout119.jpg
Мостик с упором в плечи
Файл:Street Workout118.jpg
Прямой мостик
Файл:Street Workout117.jpg
Мостик «стол»
18 ноября 2017
Файл:Street Workout116.jpg
Мостик на бедра
Приседания со сведенными ногами без отягощения
Читайте также
+41
Воркаут сгибания
Упражнение «крюк мясника»
+80
Файл:Street Workout115.jpg
Упражнение «крюк мясника»
Воркаут тренировка пресса
Читайте также
+37
Воркаут сгибания
Новая страница: «{{Воркаут Кавадло}} == Воркаут сгибания == Смысл сгибаний тела часто ошибочно понимается ка…»
Файл:Street Workout114.jpg
Упражнение «крюк мясника»
Файл:Street Workout113.jpg
Подъемы ног в положении виса на одной руке
Файл:Street Workout112.jpg
Упражнение «дворники» на перекладине
Файл:Street Workout111.jpg
Подъем переворотом
Файл:Street Workout110.jpg
Подъем ног в положении виса
Файл:Street Workout109.jpg
Поднос ног к перекладине в положении виса
Файл:Street Workout108.jpg
Подъем ног в положении виса
Файл:Street Workout107.jpg
Подъем согнутых в коленях ног с разворотом
Файл:Street Workout106.jpg
Подъем согнутых в коленях ног
Файл:Street Workout105.jpg
Полный флаг «дракон»
Файл:Street Workout104.jpg
Флаг «дракон»
Файл:Street Workout103.jpg
Стойка «острый угол»
Файл:Street Workout102.jpg
Стойка «острый угол»
Файл:Street Workout101.jpg
Стойка «острый угол»
Файл:Street Workout100.jpg
Стойка «уголок»
Файл:Street Workout99.jpg
Удержание согнутых в коленях ног
Файл:Street Workout98.jpg
Подъем согнутых ног в положении сидя
Файл:Street Workout97.jpg
Упражнение «дворники» в положении лежа на полу