Список файлов
Эта служебная страница показывает все загруженные файлы.
| Дата | Имя файла | Миниатюра | Размер | Описание | Версий |
|---|---|---|---|---|---|
| 15:02, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya20.jpg (файл) |  |
141 КБ | Подостная мышца. Наружная ротация плеча. Функциональные мышечные тесты | 1 |
| 15:00, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya19.jpg (файл) |  |
122 КБ | Надостная мышца. Отведение плеча. Функциональные мышечные тесты | 1 |
| 14:58, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya18.jpg (файл) |  |
34 КБ | Надостная мышца | 1 |
| 14:56, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya17.jpg (файл) |  |
126 КБ | Дельтовидная мышца, акромиальная часть. Отведение плеча. Функциональные мышечные тесты | 1 |
| 14:55, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya16.jpg (файл) |  |
130 КБ | Дельтовидная мышца, остистая часть. Разгибание плеча. Функциональные мышечные тесты | 1 |
| 14:54, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya15.jpg (файл) |  |
134 КБ | Дельтовидная мышца, ключичная часть. Сгибание/приведение плеча. Функциональные мышечные тесты | 1 |
| 14:44, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya13.jpg (файл) |  |
19 КБ | Подключичная мышца | 1 |
| 14:42, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya12.jpg (файл) |  |
118 КБ | Малая грудная мышца. Смещение плеча кпереди и книзу. Функциональные мышечные тесты | 1 |
| 14:37, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya11.jpg (файл) |  |
43 КБ | Малая грудная мышца | 1 |
| 14:30, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya10.jpg (файл) |  |
115 КБ | Передняя зубчатая мышца. Вытягивание руки вперед. Функциональные мышечные тесты | 1 |
| 14:25, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya8.jpg (файл) |  |
127 КБ | Большая ромбовидная мышца. Элевация - смещение лопатки кзади. Функциональные мышечные тесты | 1 |
| 14:23, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya7.jpg (файл) |  |
113 КБ | Мышца, поднимающая лопатку. Элевация лопатки. Функциональные мышечные тесты | 1 |
| 14:19, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya6.jpg (файл) |  |
95 КБ | Трапециевидная мышца, нисходящая часть. Элевация лопатки. Функциональные мышечные тесты | 1 |
| 14:18, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya5.jpg (файл) |  |
124 КБ | Трапециевидная мышца, поперечная часть. Смещение лопатки кзади. Функциональные мышечные тесты | 1 |
| 14:15, 22 сентября 2016 | Mishci anatomiya4.jpg (файл) |  |
131 КБ | Трапециевидная мышца, восходящая часть. Опускание лопатки. Функциональные мышечные тесты | 1 |
| 19:31, 19 сентября 2016 | Do4a lab.png (файл) |  |
44 КБ | Do4a Lab | 1 |
| 19:25, 19 сентября 2016 | Grishina fitness olimp2016.jpg (файл) |  |
59 КБ | Оксана Гришина 2016 г. Олимпия. Фитнес. 1 место | 1 |
| 19:02, 19 сентября 2016 | Beg trener.jpg (файл) |  |
35 КБ | Бег. Книга-тренер | 1 |
| 02:47, 17 сентября 2016 | Flexible-dieting.jpg (файл) |  |
24 КБ | Популярность гибкой диеты | 1 |
| 23:41, 16 сентября 2016 | Steroidi razumn podhod.jpg (файл) |  |
105 КБ | Стероиды. Разумный подход | 1 |
| 23:31, 16 сентября 2016 | Test effects.gif (файл) |  |
20 КБ | Сколько мышц можно набрать и сжечь жира на тестостероне | 1 |
| 22:36, 16 сентября 2016 | Nandrolone level.jpg (файл) |  |
101 КБ | Нандролон деканоат и фенилпропианат | 1 |
| 22:26, 16 сентября 2016 | Nandrolone test.jpg (файл) |  |
120 КБ | Влияние деки (нандролона) на уровень тестостерона | 1 |
| 22:12, 16 сентября 2016 | Dianabol effect2.jpg (файл) |  |
36 КБ | Эффект применения метандростенолона | 1 |
| 22:08, 16 сентября 2016 | Dianabol effect.jpg (файл) |  |
20 КБ | 1 | |
| 21:20, 16 сентября 2016 | Anavar test2.jpeg (файл) |  |
157 КБ | Влияние оксандролона (12 недель приема) на уровень ЛГ, ФСГ, общий и свободный тестостерон и ГСПГ | 1 |
| 21:04, 16 сентября 2016 | Anavar test.jpg (файл) |  |
14 КБ | Влияние анавара на продукцию тестостерона | 1 |
| 18:27, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics157.jpg (файл) |  |
90 КБ | Взрывная шестерка | 1 |
| 18:23, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics156.jpg (файл) |  |
115 КБ | Обезьяньи повороты | 1 |
| 18:22, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics155.jpg (файл) |  |
115 КБ | Перехваты «летучая мышь» | 1 |
| 18:22, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics154.jpg (файл) |  |
111 КБ | Качание шимпанзе | 1 |
| 18:21, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics153.jpg (файл) |  |
45 КБ | Прыжки кенгуру | 1 |
| 18:21, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics152.jpg (файл) |  |
46 КБ | Гусиный шаг | 1 |
| 18:20, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics151.jpg (файл) |  |
56 КБ | Вариация: «продвинутая ходьба краба» | 1 |
| 18:20, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics150.jpg (файл) |  |
50 КБ | Ходьба краба | 1 |
| 18:19, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics149.jpg (файл) |  |
49 КБ | Прыжки саранчи | 1 |
| 18:18, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics148.jpg (файл) |  |
51 КБ | Бег по-собачьи | 1 |
| 18:18, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics147.jpg (файл) |  |
33 КБ | Вариация: «походка крокодила» | 1 |
| 18:17, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics146.jpg (файл) |  |
34 КБ | Крадущаяся пантера | 1 |
| 18:15, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics145.jpg (файл) |  |
34 КБ | Медвежья ходьба | 1 |
| 18:03, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics142.jpg (файл) |  |
133 КБ | Бросок с разворотом на 360°: 1. Держите мяч возле живота. Займите исходное положение, слегка согнув ноги в коленях, а. Бросьте мяч в стену. 3. В… | 1 |
| 18:03, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics141.jpg (файл) |  |
70 КБ | Бросок в прыжке: 1. Встаньте напротив стены на расстоянии длины двух рук и прижмите мяч к груди. S. Подпрыгните как можно выше и в момент, ког… | 1 |
| 18:00, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics140.jpg (файл) |  |
72 КБ | Тренировка с собственным весом идет рука об руку с подвижностью. Самой лучшей книгой по тренировке суставов при помощи калистеники являе… | 1 |
| 17:58, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics139.jpg (файл) |  |
120 КБ | Другой шоковый метод — с глубоким падением из положения стоя в упор лежа. | 1 |
| 17:57, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics138.jpg (файл) |  |
28 КБ | Чисао, или «липкие руки», — это сложные боевые упражнения:, предназначенные для отработки молниеносных тактильных рефлексов. Некоторые м… | 1 |
| 17:55, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics137.jpg (файл) |  |
34 КБ | Скорость — это не только мышцы, но и то, в каком состоянии находятся ваши органы -чувств | 1 |
| 17:55, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics136.jpg (файл) |  |
26 КБ | Все произвольные мышцы можно отлично натренировать при помощи калистеники, даже глаза. «Глазная калистеника», из медицинского справочни… | 1 |
| 17:51, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics159.jpg (файл) |  |
15 КБ | стадии цикла скорости | 1 |
| 15:48, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics132.jpg (файл) |  |
24 КБ | Отдыхая между подходами взрывных упражнений, не стоит сидеть или лежать. Это слишком сильно замедляет сердцебиение и расслабляет нервну… | 1 |
| 15:30, 16 сентября 2016 | Explosive-Calisthenics131.jpg (файл) |  |
77 КБ | Игра на скрипке — это один полюс по линии «навьк-мощь». Это чистый навык, требующий длительной практики (по несколько часов в день) и не пр… | 1 |
