Вклад участника
2 августа 2016
Файл:Explosive-Calisthenics77.jpg
Anes загружена новая версия «Файл:Explosive-Calisthenics77.jpg»
Файл:Explosive-Calisthenics77.jpg
Прыжок на одной ноге
Файл:Explosive-Calisthenics76.jpg
Anes загружена новая версия «Файл:Explosive-Calisthenics76.jpg»
Файл:Explosive-Calisthenics76.jpg
Трастер
Файл:Explosive-Calisthenics75.jpg
Коджак
Файл:Explosive-Calisthenics74.jpg
Нет описания правки
Файл:Explosive-Calisthenics73.jpg
Колесо
Файл:Explosive-Calisthenics72.jpg
Рондад
Файл:Explosive-Calisthenics71.jpg
Сальто вперед
Файл:Explosive-Calisthenics70.jpg
Сальто вперед с разбегом
Файл:Explosive-Calisthenics69.jpg
Сальто вперед с откатом на спину
Файл:Explosive-Calisthenics68.jpg
Anes загружена новая версия «Файл:Explosive-Calisthenics68.jpg»
Файл:Explosive-Calisthenics68.jpg
Переворот толчком с двух ног
Файл:Explosive-Calisthenics67.jpg
Переворот вперед
Файл:Explosive-Calisthenics66.jpg
Переворот с приземлением на спину
Файл:Explosive-Calisthenics65.jpg
Кувырок из стойки на руках
Файл:Explosive-Calisthenics64.jpg
Кувырок с прыжком
Файл:Explosive-Calisthenics63.jpg
Плоский кувырок
Файл:Explosive-Calisthenics62.jpg
Кувырок вперед через плечо
Подъем разгибом с пола
Откат с выходом в положение стоя
+1
Подъем разгибом с пола
Новая страница: «== Подъем разгибом с пола == Мало кто из спортсменов когда-либо всерьез пытался выполнять…»
Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
Читайте также
-519
Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
Читайте также
-90
Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
Упражнения на ограниченном пространстве
+609
Файл:Explosive-Calisthenics61.jpg
Подъем из положения лежа на животе
Файл:Explosive-Calisthenics60.jpg
Подъем из стойки на коленях
Файл:Explosive-Calisthenics59.jpg
Вертикальные отжимания в стойке «мостик»
Файл:Explosive-Calisthenics58.jpg
Падение в стиле дитан
Файл:Explosive-Calisthenics57.jpg
Подъем разгибом из стойки на голове
Файл:Explosive-Calisthenics56.jpg
Подъем разгибом с кувырком
Файл:Explosive-Calisthenics55.jpg
Anes загружена новая версия «Файл:Explosive-Calisthenics55.jpg»
Файл:Explosive-Calisthenics55.jpg
Anes загружена новая версия «Файл:Explosive-Calisthenics55.jpg»
Файл:Explosive-Calisthenics55.jpg
Подъем разгибом без рук
Файл:Explosive-Calisthenics54.jpg
Подъем разгибом в стиле ушу
Файл:Explosive-Calisthenics53.jpg
Подъем разгибом с прямыми ногами
Файл:Explosive-Calisthenics52.jpg
Подъем разгибом
Файл:Explosive-Calisthenics51.jpg
Полуподъем разгибом
Файл:Explosive-Calisthenics50.jpg
Подъем разгибом с выходом в положение сидя
Файл:Explosive-Calisthenics49.jpg
Откат с выходом в стойку «мостик»
Файл:Explosive-Calisthenics48.jpg
Откат с выходом в стойку на руках
Файл:Explosive-Calisthenics47.jpg
Откат с выходом в положение стоя
Файл:Explosive-Calisthenics46.jpg
Anes загружена новая версия «Файл:Explosive-Calisthenics46.jpg»
Файл:Explosive-Calisthenics46.jpg
Откат с выходом в положение сидя
Файл:Explosive-Calisthenics45.jpg
Толчок ногами
Взрывные отжимания для развития силы и скорости мышц
Новая страница: «== Взрывные отжимания для развития силы и скорости мышц == У тех, кто имеет взрывные верхн…»
Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
Упражнения на ограниченном пространстве
+48
Файл:Explosive-Calisthenics43.jpg
Прыжок с разворотом на 360
Файл:Explosive-Calisthenics42.jpg
Отжимания но часовой стрелке
Файл:Explosive-Calisthenics41.jpg
Подъем на ноги из положения «упор лежа» то ликом
Файл:Explosive-Calisthenics40.jpg
Перекрестные отжимания по-ацтекски