Список файлов
Эта служебная страница показывает все загруженные файлы.
| Дата | Имя файла | Миниатюра | Размер | Описание | Версий |
|---|---|---|---|---|---|
| 02:40, 22 июля 2016 | Mishci sport143.jpg (файл) |  |
14 КБ | Схематическое сравнение воздействия силовой тренировки с взрывными прыжковыми упражнениями (слева) и воздействия тренировки с тяжелыми… | 1 |
| 02:37, 22 июля 2016 | Mishci sport142.jpg (файл) |  |
9 КБ | Обзор возможных вариантов дифференцированного обучения на примере двухопорной фазы отталкивания при толкании | 1 |
| 02:36, 22 июля 2016 | Mishci sport141.jpg (файл) |  |
10 КБ | Гипотетическая взаимосвязь между уровнем шума и скоростью обучения при объединении различных теорий моторного обучения | 1 |
| 02:34, 22 июля 2016 | Mishci sport140.jpg (файл) |  |
23 КБ | Схема процессов развития мышечной силы, увеличения площади поперечного сечения мышц и изменения электромиографической активности в теч… | 1 |
| 02:33, 22 июля 2016 | Mishci sport139.jpg (файл) |  |
20 КБ | График развития максимальной силы и процессы нейронной (нейромышечной) и мышечной (гипертрофия) адаптации в ходе силовой тренировки | 1 |
| 02:32, 22 июля 2016 | Mishci sport138.jpg (файл) |  |
34 КБ | Принцип возрастания по Henneman. Сначала рекрутируются более мелкие моторные единицы, затем более крупные: ME - моторная единица | 1 |
| 02:30, 22 июля 2016 | Mishci sport137.jpg (файл) |  |
27 КБ | Активность мышц (электромиография) у нетренированного человека (слева) и у тренированного пловца при плавании кролем (справа) | 1 |
| 13:57, 21 июля 2016 | Mishci sport133.jpg (файл) |  |
11 КБ | Тренировка с легкими гантелями | 1 |
| 13:51, 21 июля 2016 | Mishci sport131.jpg (файл) |  |
71 КБ | Подъем на носки | 1 |
| 13:50, 21 июля 2016 | Mishci sport130.jpg (файл) |  |
92 КБ | Разведение ног | 1 |
| 13:50, 21 июля 2016 | Mishci sport129.jpg (файл) |  |
93 КБ | Сведение ног | 1 |
| 13:49, 21 июля 2016 | Mishci sport128.jpg (файл) |  |
87 КБ | Сгибание ног | 1 |
| 13:48, 21 июля 2016 | Mishci sport127.jpg (файл) |  |
92 КБ | Выпрямление ног | 1 |
| 13:48, 21 июля 2016 | Mishci sport126.jpg (файл) |  |
55 КБ | Выпады со штангой | 1 |
| 13:47, 21 июля 2016 | Mishci sport125.jpg (файл) |  |
92 КБ | Жим ногами | 1 |
| 13:47, 21 июля 2016 | Mishci sport124.jpg (файл) |  |
61 КБ | Приседания со штангой на спине | 1 |
| 13:46, 21 июля 2016 | Mishci sport123.jpg (файл) |  |
85 КБ | Тяга гантели на скамье | 1 |
| 13:46, 21 июля 2016 | Mishci sport122.jpg (файл) |  |
85 КБ | Разгибание спины | 1 |
| 13:45, 21 июля 2016 | Mishci sport121.jpg (файл) |  |
80 КБ | Разгибание спины (гиперэкстензия) | 1 |
| 13:45, 21 июля 2016 | Mishci sport120.jpg (файл) |  |
68 КБ | Тяга на высоком блоке | 1 |
| 13:44, 21 июля 2016 | Mishci sport119.jpg (файл) |  |
65 КБ | Подтягивания | 1 |
| 13:43, 21 июля 2016 | Mishci sport118.jpg (файл) |  |
80 КБ | Подъемы таза | 1 |
| 13:43, 21 июля 2016 | Mishci sport117.jpg (файл) |  |
85 КБ | Наклоны в сторону | 1 |
| 13:42, 21 июля 2016 | Mishci sport116.jpg (файл) |  |
77 КБ | Косые скручивания | 1 |
| 13:42, 21 июля 2016 | Mishci sport115.jpg (файл) |  |
79 КБ | Прямые скручивания | 1 |
| 13:41, 21 июля 2016 | Mishci sport114.jpg (файл) |  |
56 КБ | Пуловер за голову лежа | 1 |
| 13:41, 21 июля 2016 | Mishci sport113.jpg (файл) |  |
64 КБ | Разведение рук с гантелями лежа | 1 |
| 13:40, 21 июля 2016 | Mishci sport112.jpg (файл) |  |
40 КБ | «Баттерфляй» | 1 |
| 13:39, 21 июля 2016 | Mishci sport111.jpg (файл) |  |
37 КБ | Жим лежа | 1 |
| 13:39, 21 июля 2016 | Mishci sport110.jpg (файл) |  |
36 КБ | Вращение плечами наружу | 1 |
| 13:38, 21 июля 2016 | Mishci sport109.jpg (файл) |  |
32 КБ | Шраги со штангой | 1 |
| 13:37, 21 июля 2016 | Mishci sport108.jpg (файл) |  |
25 КБ | Жим гантелей сидя | 1 |
| 13:37, 21 июля 2016 | Mishci sport107.jpg (файл) |  |
26 КБ | Отведение гантелей в стороны | 1 |
| 13:36, 21 июля 2016 | Mishci sport106.jpg (файл) |  |
38 КБ | «Обратный баттерфляй» | 1 |
| 13:35, 21 июля 2016 | Mishci sport105.jpg (файл) |  |
27 КБ | Французский жим (трицепсовый жим) | 1 |
| 13:34, 21 июля 2016 | Mishci sport104.jpg (файл) |  |
31 КБ | Разгибание руки на скамье | 1 |
| 13:34, 21 июля 2016 | Mishci sport103.jpg (файл) |  |
29 КБ | Отжимания на брусьях | 1 |
| 13:32, 21 июля 2016 | Mishci sport102.jpg (файл) |  |
31 КБ | Концентрированное сгибание | 1 |
| 13:29, 21 июля 2016 | Mishci sport101.jpg (файл) |  |
43 КБ | Сгибание рук на скамье Скотта | 1 |
| 13:29, 21 июля 2016 | Mishci sport100.jpg (файл) |  |
24 КБ | Сгибание рук со штангой | 1 |
| 16:40, 20 июля 2016 | Mishci sport99.jpg (файл) |  |
9 КБ | Исходное положение | 1 |
| 15:04, 20 июля 2016 | Mishci sport98.jpg (файл) |  |
46 КБ | Структура и важнейшие аспекты силы как фактора спортивной работоспособности | 1 |
| 14:59, 20 июля 2016 | Mishci sport97.jpg (файл) |  |
29 КБ | Цели и эффекты силовой тренировки | 1 |
| 11:40, 20 июля 2016 | Mishci sport96.jpg (файл) |  |
24 КБ | Модель составления плана и порядка проведения тренировки (общее планирование тренировки) | 1 |
| 11:37, 20 июля 2016 | Mishci sport95.jpg (файл) |  |
8 КБ | Неизменяющийся уровень работоспособности при длительных фазах отдыха: Н — нагрузка; В — восстановление; Ск — суперкомпенсация | 1 |
| 11:36, 20 июля 2016 | Mishci sport94.jpg (файл) |  |
9 КБ | Изменение уровня работоспособности при коротких фазах отдыха: Н — нагрузка; НВ — неполное восстановление | 1 |
| 11:36, 20 июля 2016 | Mishci sport93.jpg (файл) |  |
8 КБ | Оптимальное соотношение нагрузки (тренировки) и отдыха. К моменту наступления суперкомпенсации появляется новый тренировочный раздражи… | 1 |
| 11:35, 20 июля 2016 | Mishci sport92.jpg (файл) |  |
5 КБ | График суперкомпенсации: Н — нагрузка; В — восстановление; Ск — суперкомпенсация | 1 |
| 10:39, 20 июля 2016 | Mishci sport91.jpg (файл) |  |
17 КБ | Факторы спортивной работоспособности | 1 |
| 10:11, 20 июля 2016 | Mishci sport90.jpg (файл) |  |
36 КБ | Частота сердечных сокращений при неутомительной и изматывающей физической нагрузке. При неутомительной нагрузке сердечные сокращения… | 1 |
