Спортивные [[единоборства]] ([[бокс]], [[борьба]], дзюдо, каратэ и т.п.) характеризуются, как и игровые виды спорта, чередованием нагрузок различной [[Интенсивность тренировки|интенсивности ]] с интервалами [[Отдых между упражнениями и подходами|отдыха]]. Механизм [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергообеспечения]] работы - смешанный анаэробно-аэробный и гликолитический [[Анаэробный обмен|анаэробный]], сопровождаемый сильным «закислением» организма. Результат зависит от уровня развития нервно-мышечного аппарата, [[Респираторная система|кардиореспираторной системы]], а также техники, тактики и волевых качеств спортсмена.

*[[Протеиновые добавки|белково]]-[[Аминокислоты|аминокислотные ]] субстратные продукты (в том числе, [[Гейнер (Gainer)|гейнеры]]);

*продукты поддержания биохимического гомеостаза организма (буферные продукты на основе [[Бикарбонаты (бикарбонатная буферная система)|бикарбоната]]);

Поскольку эти виды спорта отличаются относительно высоким травматизмом, то при подготовке желательно употреблять продукты [[Спортивное питание|спортивного питания]], предназначенные для профилактики и лечения травм [[Опорно-двигательный аппарат спортсмена|опорно-двигательного аппарата]].