252
правки
Изменения
Нет описания правки
При развитии гликолитического анаэробного компонента выносливости могут быть использованы методы однократной предельной, повторной и интервальной работы. Избираемые характеристики упражнений должны обеспечить предельное усиление анаэробных гликолитных превращений в рабочих лицах. Таким условиям соответствует выполнение предельных усилий в интервале от 30 с до 2,5 мин.
== Читайте также ==
*[[Аэробная выносливость и работоспособность]]
*[[Физическая выносливость и работоспособность]]
*[[Алактатная выносливость]]
*[[Как увеличить выносливость (научный подход)]]
*[[Повышение физической выносливости (препараты, средства)]]
*[[Тесты для оценки выносливости]]
*[[Развитие выносливости]]
*[[Упражнения и тренировки на выносливость]]
*[[Как повысить физическую выносливость]]