2219
правок
Изменения
→Фитнес программы и направления
'''Окидо-йога (oki-do yoga)''' - динамический вид йоги, модернизированный в Японии и применяющийся в оздоровительном фитнесе.
'''[[BodyPump|Памп (pump)]]''' - силовой урок со специальной штангой разных весов.
'''Памп-аэробика (pump aerobics)''' - программа аэробики со штангой.