Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Жим из-за головы

140 байт убрано, 7 лет назад
Убрана картинка, касающаяся темы тяги верхнего блока сидя и не касающаяся темы жима из-за головы.
== Жим штанги из-за головы в положении сидя ==
[[Image:Tyaga-bloka-za-golovy.jpg|250px|thumb|right|Мышцы, работающие при тяга верхнего блока сидя]]
«Жим штанги из-за головы в положении сидя» требует большей эластичности мышц грудной клетки и плечей, чем «[[Жим штанги сидя|жим штанги с груди в положении сидя]]», и у него более трудное исходное положение.
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция