Изменения

Разгибание рук на тренажере

107 байт добавлено, 8 лет назад

Нет описания правки

[[Image:Anatomiyafitnesa.gif|right|link=http://sportwiki.to/Анатомия_фитнеса_и_силовых_упражнений_для_женщин_(Велла)]]

== Разгибание рук на тренажере ==

[[Image:Silovii_women240.jpg|200px|thumb|right|Тяга вниз на тросовом тренажере]]

'''Характеристики''':

== Описание ==

[[Image:SAM_4893.jpg|~~300px~~250px|thumb|right|Разгибание рук на тренажере]]

Разгибая руки в локтевых суставах, опустите рычаги тренажера. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.

6102

правки