1443
правки
Изменения
→СПЛИТ-ОБРАЗЕЦ
'''Источник [[Muscle and Fitness|Журнал Muscle and Fitness]] №2'''
== Читайте также ==
*[[Как составить тренировочную программу]]
*[[Составление сплит-программы]]
*[[Количество повторений на массу и силу в упражнении]]
*[[Количество подходов на группу мышц]]
*[[Количество упражнений на одну группу мышц]]
[[Категория:Тренинг]]