6102
правки
Изменения
Нет описания правки
== 10 Х 10 ==
'''Источник [[Железный мир]] №3'''
== Читайте также ==
* [[Эффективные принципы набора мышечной массы]]
* [[Пирамида (принцип тренировки)]]
* [[Принципы спортивной тренировки]]
[[Категория:Тренинг]]