[[Image:Anatomiyafitnesa.gif|right|link=http://sportwiki.to/Анатомия_фитнеса_и_силовых_упражнений_для_женщин_(Велла)]]

== Разгибание ног в тазобедренных суставах лежа ==

|отягощения =

|варианты =

|травмы =

|преимущества =