3436
правок
Изменения
→История происхождения
Первый пост с это фразой датируется 2006 годом:<ref>http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=139609973</ref>
{{цитата|You guys make syrup sound like the devil. Relax, live a little, enjoy life. Some syrup isn't going to kill you or make you fat, just don't use heaping mounds of it. Moderation is key, if it fit's into your daily macros and the taste brings you pleasure, go for it.|JTrain306 от 03-06-2006 года}}
Фраза стала довольно популярна к 2010 году и впоследствии начала использоваться для продвижения многих книг и коммерческих проектов, таких как [http://www.iifym.com IIFYM.com]. В России IIFYM начали эксплуатировать многие авторы с 2015 года, надеясь получить свою долю профита.