Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Периодизация

1 байт добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
Изменчивость тренировочных схем может определяется следующими показателями:
*весом отягощений([[Интенсивность тренировки|интенсивностью]] работы)
*объемом работы: количество занятий, упражнений, подходов и повторений
*качеством упражнений
*стилем выполнения упражнений
*[[Интенсивность тренировки|интенсивностью]] работы
*системой занятий ([[Сплит-тренировка|сплит-система]], [[Тренировочная программа для начинающих|фулбади-система]])

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция