Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Мост в жиме лежа

88 байт добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
== Мост в жиме лежа ==
{{#evp:youtube|VGLxG8P7MR0|[[Южаков Антон]] Мост в жиме|right|300}}
[[Image:Most.jpg|250px|thumb|right|'''Мост в жиме лежа.''' Если это выглядит глупо, но работает...то это не глупо.]]
'''Мост''' - это положение с прогибом спины в упражнении [[жим лежа]], которое позволяет добиться [[Пауэрлифтинг|пауэрлифтерам]] нескольких преимуществ:
388
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция