Как и в случае с любым другим [[Спортивное питание|спортивным питанием]], побочные эффекты чаще возникают, когда приобретаются добавки низкого качества. Согласно докладу Iowa State University, гидроксиметилбутират является безопасным средством, тем не менее его не рекомендуют принимать детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям с патологией печени и почек. Не следует превышать рекомендуемую дозу.  == Читайте также ==*'''[http://www.sportfood40.ru/section/7/ Заказать на Sportfood40.ru]'''*'''[http://www.fit-health.ru/protein-supplements.html Заказать на Fit-health.ru]'''*'''[http://vitahit.ru/katalog/proteiny/ Заказать на Vitahit.ru]'''*'''[http://www.viofit.ru/shop/proteins/ Заказать на Viofit.ru]'''