Между тем, сегодня в бодибилдинг приходит все меньше новичков, заинтересованных в голой «косметике». Вместо того, чтобы качать большие, но беспомощные мышцы, многие начали практиковать новую, исключительно практическую, методику. Одновременно подход Петерсона нашел понимание в тренерской среде. Практики видели, что функциональные упражнения имеют куда больше отношения к фитнесу, чем становая тяга, которая калечит поясницу, а потому стали его многочисленными заочными союзниками. И вот итог. Сегодня в США не менее 80% мужчин, клиентов фитнес-клубов, практикуют только функциональный тренинг. Он быстрее растит мышцы, быстрее избавляет от лишнего жира и вдобавок делает подлинным атлетом. К примеру, 60-летний Сталлоне, который регулярно тренируется с Гуннаром Петерсоном, легко подтягивается 12-15 раз. Вам такое по плечу?

Ни один из клиентов Гуннара Петерсона не пожалуется, что на тренировке ему было скучно. В том числе и те, кому нужно сбросить лишний вес. Вместо утомительных сессий на кардио-машинах Петерсон предлагает им азартную программу, главным инструментом которой является... веревка. Точнее, ее разновидности в виде скакалки и канатов разной толщины.