'''Рабочий вес''' - понятие в [[бодибилдинг]]е, характеризующее вес снаряда с которым выполняется упражнение. Рабочий вес определяет [[интенсивность тренировки]], а также зависит от целей: [[Различия тренировки на силу и массу|сила, мышечный рост]], [[Развитие выносливости|выносливость]], [[Плиометрика|скоростискорость]] и др.