2219
правок
Изменения
Нет описания правки
== Анатомические определения и термины ==
[[Image:Anatomiyafitnesa.gif|right|link=http://sportwiki.to/Анатомия_фитнеса_и_силовых_упражнений_для_женщин_(Велла)]]
В организме человека существует около двенадцати различных систем, которые, тесно взаимодействуя, обеспечивают выполнение многочисленных сложных функций. Данная книга иллюстрирует и анализирует системы, отвечающие за движения и положения тела, то есть [[Скелетная система|костную ]] и [[Мышечная система|мышечную системы]], которые нередко рассматриваются как единая [[костно-мышечная система]].
Костная система состоит из костей, связок и суставов. Скелет взрослого человека насчитывает 206 костей, общий вес которых составляет 8—9 килограммов. Костная система представляет собой своеобразный каркас, делающий возможными все движения. [[Мышцы - анатомия и функции|Мышцы]] прикрепляются к костям, охватывая суставы с разных сторон. Если мышца крепится к костям по разные стороны от сустава, сокращения мышцы вызывают изменения его положения.
Сердечная мышечная ткань образует стенки сердца, а гладкая — внутренние органы, например желудок и кровеносные сосуды. Оба этих типа мышц сокращаются непроизвольно, под действием гормонов и импульсов автономной нервной системы. Примерно из 700 мышц женского организма около 650 относятся к скелетным. В среднем половину веса человека составляют мышцы, которые, в свою очередь, на три четверти состоят из воды.