Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Расширение грудной клетки

1 байт убрано, 9 лет назад
Как расширить грудную клетку
== Как расширить грудную клетку ==
Многие высококвалифицированные тренеры считают, что выполняя определенные упражнения, можно добиться расширения грудной клетки. Обычно это осуществляется путем выполнения двух упражнений в сочетании. Такими упражнениями являются дыхательные [[приседания со штангой]] и [[пулловеры]] с гантелей на поперечной скамье. Посредством систематического выполнения этих упражнений, наряду с прогрессивным увеличением рабочего веса, тренеруемый тренируемый атлет может добиться увеличения грудной клетки.
== Упражнения для расширения грудной клетки ==
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция