Для производства пищевых добавок используется как цельный яичный белок, так и отдельно яичный альбумин. [[Спортивное питание]], изготовленное на основе яичного белка, лишено всех недостатков цельных яиц, при полной сохранности полезных качеств, поэтому последний считается одним из самых качественных и эффективных во всех отношениях. Относительно медленное усвоение дает возможность употреблять яичный белок при снижении массы тела, без страха замедлить процесс похудения.

=== Потребление яиц профессиональными бодибилдерами ===

</table>

<references/><br>

[[Категория:Питание_и_диеты]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]