Если человек страдает избыточным весом, имеет низкий уровень физической подготовки и ведет мапоподвижный образ жизни, а также если ранее у него были проблемы с коленными суставами и позвоночником, риск травм возрастает.

{{#evp:youtube|7aEqMJWeUII|Исправление ошибок техники бега|right|300}}

'''Главные мышцы при беге'''