*[http://www.calorizator.ru/product Каталогизированная Calorizator.ru] - каталогизированная таблица калорийности продуктов]*[http://livebalans.ru/lickab/kalkul/indexkalkul.php Онлайн Livebalans.ru] - oнлайн калькулятор калорийности продуктов]*[http://10diet.net/tablica-kalorii.html Калькулятор 10diet.net] - калькулятор для расчета калорийности]*[http://edimka.ru/tables/a-4 Таблица Edimka.ru] - таблица калорийности продуктов]*[http://health-diet.ru/table_calorie/ Таблицы Health-diet.ru] - таблицы калорийности, включая готовые блюда]

{{Wow}} Следует отметить, что калорийность готовых блюд может значительно отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления блюда. Расчет калорийности можно провести самостоятельно, если известен состав по количеству , а именно количество [[Соотношение белков, жиров и углеводов|белков жиров и углеводов]]. === Энергетическая ценность основных компонентов продуктов питания === В таблице указаны средние значения для каждого класса веществ. {| class=wikitable|-| Компонент пищи| align=center|Энергетическая ценность, <br /> кДж/г| align=center|Энергетическая ценность, <br /> ккал/г|-| [[Жиры]]| align=center|39| align=center|9,3|-| [[Этанол|Алкоголь]]| align=center|26| align=center|7,1|-| [[Белки]]| align="center" |16| align="center" |3,8|-| [[Углеводы]]| align=center|17| align=center|4,1|-| [[Карбоновые кислоты]] ([[лимонная кислота]] и др.)| align=center|9| align=center|2,2|-| [[Многоатомные спирты]] ([[глицерин]], подсластители)| align=center|10| align=center|2,4|} 1 кал = 4,1868 Дж