1544
правки
Изменения
→Прием пищи
Проблемы с питанием это и его правильностью – отдельная тема. Скажу только, что питаться нужно от 5-и раз в день и больше, а еще, если вы ночью проснулись и поняли что хотите кушать, нужно встать и покушать. Вопрос заключается в том, что вы кушаете и сколько, а не в том, как часто.
''Читайте также:'' [[Диета для похуденияОптимальная частота питания при похудении]]
== Заключение ==