24 300
правок
Изменения
Новая страница: «== Концентрическая фаза == '''Концентрическая фаза''' - понятие в бодибилдинге, которое описы…»
== Концентрическая фаза ==
'''Концентрическая фаза''' - понятие в бодибилдинге, которое описывает момент сокращения мышц (поднятие тяжести) во время выполнения упражнения.
''Сравнение:'' [[Эксцентрическая фаза]]
'''Концентрическая фаза''' - понятие в бодибилдинге, которое описывает момент сокращения мышц (поднятие тяжести) во время выполнения упражнения.
''Сравнение:'' [[Эксцентрическая фаза]]