Изменения
Нет описания правки
== ПОРОГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ==
[[Image:800.gif|right|link=http://sportswikisportwiki.ruto/От_800_метров_до_марафона_(Дэниелс)]]
Почти любой бегун время от времени может выполнять упражнения лучше всех, но ключом к эффективным тренировкам является постоянство.