4702
правки
Изменения
→Сколько воды нужно пить здоровому человеку
С помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) были зафиксированы импульсы, подавляющие глотательный рефлекс, когда потребление воды превышает потребности организма. "Это биологический механизм заложен в древних участках мозга, и он не позволяет пить воды больше, чем нужно организму", утверждает доктор Майкл Фаррелл, соавтор исследования, Florey Institute of Neuroscience and Mental Health в Мельбурне.
'''Нормы потребления жидкости.''' Врачи, ученые и другие представители здравоохранения нередко заявляют, что нужно пить около 2 литров воды в день. Но, Фаррелл считает, что на самом деле существует очень мало доказательств, подтверждающих эти рекомендации. Более того, экспериментальные данные свидетельствуют о том, что мы выпиваем ровно столько воды, сколько нужно организму.
=== Эксперимент ===
Фаррелл и его коллеги наблюдали за 19 участниками исследования, занимающихся на велотренажерах в жарких условиях. Спустя час, участников взвесили и обнаружили, что они потеряли около 1% от веса их тела из-за потоотделения.
После того как они отдохнули, участники были помещены в МРТ, оборудованное специальными трубками, подающими воду в рот испытуемых. После сканирования им разрешили пить сколько они хотели. Как только они выпили воды большеЗатем, чем требуется для возмещения потерьдаже после насыщения их попросили продолжать пить дальше, участники после чего, испытуемые опять были помещены обратно в МРТ-сканер, где они продолжали принимать воду мелкими глотками.
Участники отметили приятное ощущение, возникающее при утоление жажды в первый раз, и исследователи обнаружили в это время повышенную активность в поясной коре, отвечающей за приятные впечатленияудовольствие. По мере того, как они выпивали еще больше воды, для того, чтобы удовлетворить жаждужидкости, у исследуемых возникали неприятные ощущения. При этом ученые отметили активацию совершенно других мозговых участков.
=== Результаты ===