» '''[[Кофеин]]''' В отличие от эфедрина, кофе вряд ли когда-нибудь запретят. Это означает, что в нашем арсенале и впредь будет оставаться мощный натуральный жиросжигатель и энергетик. Согласно научным данным, кофеин заставляет жировые клетки раскрыться и выпустить в нровь кровь свое содержимое - молекулы жира. В итоге подкожный слой жира у вас станет тоньше, а энергии прибавится, поскольку жир, попавший в кровоток, быстро «сгорает». Правда, пить кофе мы не советуем, т.к. наряду с кофеином этот напиток содержит вещества, расслабляющие мускулатуру. К тому же, содержание кофеина в кофе не постоянно и сильно разнится от сорта к сорту. Лучше принять дозированный кофеин в таблетках, тем более, что упаковка пилюль обходится куда дешевле натурального кофе. <br>Дозировка: Принимайте 200-Д00 400 мг кофеина утром до завтрака и за час до тренировки. Кофеин можно принять еще и после обеда.