Изменения

Диета и спортивное питание для пловцов

282 байта убрано, 11 лет назад

→‎Повышение выносливости

=== Повышение выносливости ===

*[[Предтренировочный комплекс|Предтренировочные комплексы]] с выраженным стимулирующим действием*[[~~Спортивные энергетики в домашних условиях|Энергетики (изотоники)~~Изотоники]]

*[[Адаптогены]]

*[[Креатин]] - эффективен только на коротких дистанциях

Анонимный участник

5.228.28.238