4702
правки
Изменения
Новая страница: «{{Повязки}} == Мортоновская метатарзальная невралгия == Мортоновская метатарзальная невр…»
{{Повязки}}
== Мортоновская метатарзальная невралгия ==
Мортоновская метатарзальная невралгия (известная также как неврома Мортона или болезнь Мортона) развивается при воспалении подошвенного пальцевого нерва в месте прохождения между головками двух плюсневых костей. Чаще всего поражается нерв между третьей и четвертой плюсневыми костями, но могут страдать и другие пальцевые нервы. Причиной становится уплощение поперечного свода стопы или плохо подобранная спортивная обувь.
Рисунок 2.16. Упражнение на растяжку подошвенного апоневроза. А. Захватить рукой плюсневое возвышение. Б. Разогнуть пальцы.
Рисунок 2.17. Упражнение на укрепление мышц, поддерживающих свод стопы. Задача спортсмена — поставив ногу на полотенце, стараться пальцами собрать его в складки. По мере укрепления мышц полотенце можно утяжелять гирьками.
== Наложение повязок на поперечный свод стопы ==
Лейкопластырная повязка способна и сама по себе обеспечить достаточную поддержку поперечного свода стопы, но лучше одновременно использовать подкладку на поперечный свод (купленную или самостоятельно вырезанную, рис. 2.18). Для полного устранения невралгии может потребоваться специализированная медицинская помощь.
== Упражнения для поперечного свода стопы ==
Используются те же упражнения, что и для продольного свода стопы (см. рис. 2.16 и 2.17).
Рисунок 2.18. Наложите на стопу каплевидную подкладку, специально купленную или вырезанную из подкладочного материала (А), и закрепите ее лейкопластырной повязкой (Б—В). Повязку не следует накладывать туго, чтобы не препятствовать физиологическому уплощению стопы под весом тела.
== Мортоновская метатарзальная невралгия ==
Мортоновская метатарзальная невралгия (известная также как неврома Мортона или болезнь Мортона) развивается при воспалении подошвенного пальцевого нерва в месте прохождения между головками двух плюсневых костей. Чаще всего поражается нерв между третьей и четвертой плюсневыми костями, но могут страдать и другие пальцевые нервы. Причиной становится уплощение поперечного свода стопы или плохо подобранная спортивная обувь.
Рисунок 2.16. Упражнение на растяжку подошвенного апоневроза. А. Захватить рукой плюсневое возвышение. Б. Разогнуть пальцы.
Рисунок 2.17. Упражнение на укрепление мышц, поддерживающих свод стопы. Задача спортсмена — поставив ногу на полотенце, стараться пальцами собрать его в складки. По мере укрепления мышц полотенце можно утяжелять гирьками.
== Наложение повязок на поперечный свод стопы ==
Лейкопластырная повязка способна и сама по себе обеспечить достаточную поддержку поперечного свода стопы, но лучше одновременно использовать подкладку на поперечный свод (купленную или самостоятельно вырезанную, рис. 2.18). Для полного устранения невралгии может потребоваться специализированная медицинская помощь.
== Упражнения для поперечного свода стопы ==
Используются те же упражнения, что и для продольного свода стопы (см. рис. 2.16 и 2.17).
Рисунок 2.18. Наложите на стопу каплевидную подкладку, специально купленную или вырезанную из подкладочного материала (А), и закрепите ее лейкопластырной повязкой (Б—В). Повязку не следует накладывать туго, чтобы не препятствовать физиологическому уплощению стопы под весом тела.