Изменения

ТЕСТ: соотношение медленных и быстрых мышечных волокон

230 байт убрано, 11 лет назад

→‎Приобретение

*Если вы выполнили 9 повторений, то у вас поровну обоих типов волокон.

*Если вы выполнили более 10-12 повторений, то у вас преобладают [[медленные мышечные волокна]].

~~== Приобретение ==~~

*[http://fitnessdom.ru/katalog_tovarov/katalog/silovye_trenazhery/ganteli_shtangi_diski/ Гантели, гири, штанги, диски в салонах-магазинах ФитнесДом]

== Читайте также ==

Анонимный участник