24 300
правок
Изменения
м
== Фитоэстрогены ==
[[Image:Flavonoids.png|250px|thumb|right|Классификация изофлавонов]]
'''Изофлавоноиды''' – нестероидные [[Эстрогены|фитоэстрогены]] натурального происхождения, которые имеют схожую химическую структуру с иприфлавонами (синтетическое флавоновое соединение, применяемое при лечении остеопороза - заболевания при котором повышается хрупкость костной ткани вследствие вымывания солей кальция). Входят в группу [[Флавоноиды|флавоноидов]]. В бодибилдинге встречаются в составе [[Соевый белок|соевого белка]]. Возможны [[Эстрогены|эстрогенные]] эффекты у мужчин, однако это не подтверждено современными исследованиями.<ref>Hamilton-Reeves JM, Vazquez G. Clinical studies show no effects of soy protein or isoflavones on reproductive hormones in men: results of a meta-analysis. Fertil Steril. 2010 Aug;94(3):997-1007. Epub 2009 Jun 12.</ref>
Следует иметь в виду, что изофлавоноиды (производные 3-phenylchromen-4-one (3-phenyl-1,4-benzopyrone) включают в себя три основных группы веществ:
*Фитоэстроген
*Изофлавоны (иногда тоже относят к фитоэстрогенам)
*Изофлаваны
Очень часто возникает путаница в названиях и классификации изофлаваноидов, чаще всего под ними подразумеваются фитоэстрогенные соединения из подгруппы изофлавонов.
== Изофлавоны (фитоэстрогены) ==
[[Соевый протеин]] является превосходным источником изофлавонов. По этой причине был проведен ряд исследований, в которых изучалось потенциальная польза соевого протеина и экстрактов изофлавонов для лечения остеопороза. Было доказано, что применение этих добавок способно предотвратить снижение плотности костной ткани у женщин в период постменопаузы, равно как и снизить нежелательные эффекты от эстроген-заместительной терапии.<ref>Messina M: Soyfoods and soybean phyto-oestrogens (isoflavones) as possible alternatives to hormone replacement therapy (HRT). Eur J Cancer 2000, 36(Suppl 4):S71-2.</ref>
В последнее время идет активная реклама экстрактов 7-изопроксиизофлавона (иприфлавона) и 5-метил-7-метокси-изофлавона (метоксиизофлавона), которые описываются как «мощные [[Анаболические средства|анаболические вещества]]». Эти заявления основаны на исследованиях, описанных в патентных документах, поданных в Венгрии в начале 1970-х<ref>Slogoff S, Keats AS, Cooley DA, Reul GJ, Frazier OH, Ott DA, Duncan JM, Livesay JJ: Addition of papaverine to cardioplegia does not reduce myocardial necrosis. Ann Thorac Surg 1986, 42(1):60-4.</ref><ref>Smart NA, McKenzie SG, Nix LM, Baldwin SE, Page K, Wade D, Hampson PK: Creatine supplementation does not improve repeat sprint performance in soccer players. Medicine & Science in Sports & Exercise 1998, 30(5):S140.</ref>. Аубертин-Лехеудр (Aubertin-Leheudre M) и соавторы<ref>Aubertin-Leheudre M, Lord C, Khalil A, Dionne IJ: Six months of isoflavone supplement increases fat-free mass in obese-sarcopenic postmenopausal women: a randomized double-blind controlled trial. Eur J Clin Nutr 2007, 61(12):1442-4.</ref> изучал эффекты, оказываемые приемом изофлавонов на показатели сухой массы тела среди женщин, находящихся в периоде постменопаузы, страдающих саркопенией и ожирением. 18 женщин принимали изофлавоны по 70 мг в день (44 мг даидзеина, 16 мг глицитеина и 10 мг генистеина) либо препарат плацебо на протяжении 6 месяцев.<ref>Messina M, Messina V: Soyfoods, soybean isoflavones, and bone health: a brief overview. J Ren Nutr 2000, 10(2):63-8.</ref>
При этом участники эксперимента не делали каких-либо физических упражнений. В конце эксперимента не было отмечено различий в общей безжировой массе тела между группой плацебо и группой, принимавшей изофлавоны. Тем не менее, было отмечено существенное увеличение аппендикулярной (ноги и руки) безжировой массы тела в группе, принимавшей изофлавоны. При этом в группе плацебо таких изменений не было отмечено. Результаты этого исследования могут применяться при лечении малоподвижных женщин в период постменопаузы. {{Wow}} Тем не менее, не существует проверенных данных, что прием изофлавонов влияет на спортивные показатели, структуру тела и/или адаптацию к тренировочным нагрузкам физически активных людей.<ref>de Aloysio D, Gambacciani M, Altieri P, Ciaponi M, Ventura V, Mura M, Genazzani AR, Bottiglioni F: Bone density changes in postmenopausal women with the administration of ipriflavone alone or in association with low-dose ERT. Gynecol Endocrinol 1997, 11(4):289-93.</ref>
{{Jissn}}
== Источники ==
<references/>
[[Image:Flavonoids.png|250px|thumb|right|Классификация изофлавонов]]
'''Изофлавоноиды''' – нестероидные [[Эстрогены|фитоэстрогены]] натурального происхождения, которые имеют схожую химическую структуру с иприфлавонами (синтетическое флавоновое соединение, применяемое при лечении остеопороза - заболевания при котором повышается хрупкость костной ткани вследствие вымывания солей кальция). Входят в группу [[Флавоноиды|флавоноидов]]. В бодибилдинге встречаются в составе [[Соевый белок|соевого белка]]. Возможны [[Эстрогены|эстрогенные]] эффекты у мужчин, однако это не подтверждено современными исследованиями.<ref>Hamilton-Reeves JM, Vazquez G. Clinical studies show no effects of soy protein or isoflavones on reproductive hormones in men: results of a meta-analysis. Fertil Steril. 2010 Aug;94(3):997-1007. Epub 2009 Jun 12.</ref>
Следует иметь в виду, что изофлавоноиды (производные 3-phenylchromen-4-one (3-phenyl-1,4-benzopyrone) включают в себя три основных группы веществ:
*Фитоэстроген
*Изофлавоны (иногда тоже относят к фитоэстрогенам)
*Изофлаваны
Очень часто возникает путаница в названиях и классификации изофлаваноидов, чаще всего под ними подразумеваются фитоэстрогенные соединения из подгруппы изофлавонов.
== Изофлавоны (фитоэстрогены) ==
[[Соевый протеин]] является превосходным источником изофлавонов. По этой причине был проведен ряд исследований, в которых изучалось потенциальная польза соевого протеина и экстрактов изофлавонов для лечения остеопороза. Было доказано, что применение этих добавок способно предотвратить снижение плотности костной ткани у женщин в период постменопаузы, равно как и снизить нежелательные эффекты от эстроген-заместительной терапии.<ref>Messina M: Soyfoods and soybean phyto-oestrogens (isoflavones) as possible alternatives to hormone replacement therapy (HRT). Eur J Cancer 2000, 36(Suppl 4):S71-2.</ref>
В последнее время идет активная реклама экстрактов 7-изопроксиизофлавона (иприфлавона) и 5-метил-7-метокси-изофлавона (метоксиизофлавона), которые описываются как «мощные [[Анаболические средства|анаболические вещества]]». Эти заявления основаны на исследованиях, описанных в патентных документах, поданных в Венгрии в начале 1970-х<ref>Slogoff S, Keats AS, Cooley DA, Reul GJ, Frazier OH, Ott DA, Duncan JM, Livesay JJ: Addition of papaverine to cardioplegia does not reduce myocardial necrosis. Ann Thorac Surg 1986, 42(1):60-4.</ref><ref>Smart NA, McKenzie SG, Nix LM, Baldwin SE, Page K, Wade D, Hampson PK: Creatine supplementation does not improve repeat sprint performance in soccer players. Medicine & Science in Sports & Exercise 1998, 30(5):S140.</ref>. Аубертин-Лехеудр (Aubertin-Leheudre M) и соавторы<ref>Aubertin-Leheudre M, Lord C, Khalil A, Dionne IJ: Six months of isoflavone supplement increases fat-free mass in obese-sarcopenic postmenopausal women: a randomized double-blind controlled trial. Eur J Clin Nutr 2007, 61(12):1442-4.</ref> изучал эффекты, оказываемые приемом изофлавонов на показатели сухой массы тела среди женщин, находящихся в периоде постменопаузы, страдающих саркопенией и ожирением. 18 женщин принимали изофлавоны по 70 мг в день (44 мг даидзеина, 16 мг глицитеина и 10 мг генистеина) либо препарат плацебо на протяжении 6 месяцев.<ref>Messina M, Messina V: Soyfoods, soybean isoflavones, and bone health: a brief overview. J Ren Nutr 2000, 10(2):63-8.</ref>
При этом участники эксперимента не делали каких-либо физических упражнений. В конце эксперимента не было отмечено различий в общей безжировой массе тела между группой плацебо и группой, принимавшей изофлавоны. Тем не менее, было отмечено существенное увеличение аппендикулярной (ноги и руки) безжировой массы тела в группе, принимавшей изофлавоны. При этом в группе плацебо таких изменений не было отмечено. Результаты этого исследования могут применяться при лечении малоподвижных женщин в период постменопаузы. {{Wow}} Тем не менее, не существует проверенных данных, что прием изофлавонов влияет на спортивные показатели, структуру тела и/или адаптацию к тренировочным нагрузкам физически активных людей.<ref>de Aloysio D, Gambacciani M, Altieri P, Ciaponi M, Ventura V, Mura M, Genazzani AR, Bottiglioni F: Bone density changes in postmenopausal women with the administration of ipriflavone alone or in association with low-dose ERT. Gynecol Endocrinol 1997, 11(4):289-93.</ref>
{{Jissn}}
== Источники ==
<references/>