Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Скачать Геркулес 2011 №2

1562 байта добавлено, 12 лет назад
Новая страница: «== Геркулес 2011 №2 == 300px|thumb|right|Геркулес 2011 №2 {{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 …»
== Геркулес 2011 №2 ==
[[Image:G2011_2.jpg|300px|thumb|right|Геркулес 2011 №2]]
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 годы: [[Геркулес]]

=== Содержание выпуска ===

В журнале "Геркулес" №2 вы сможете прочесть следующие статьи.

'''Статьи про тренинг:'''

*Александро Вишневский - упражнения для рук - стр.15.
*Читинг - стр.68.
*Упражнения на пресс - стр.79.
*Тренинг для женщин после 35 - стр.94.

'''Соревнования:'''

*Арнольд Классик 2011 - стр.26.
*"Арнольд Классик" по-русски - стр.82.
*Олимпия - 80 - стр.108.

'''Статьи о питании:'''

*Глютамин - стр.21.
*Диета без углеводов - стр.62.
*Взрывная энергия - стр.67.
*Амино - стр. 72.
*Доктор Любер: курс на сушку - стр.120.
*Избыток протеина - стр.126.
*Mass Gain - стр.130.

'''Знаменитости:'''

*Паат Петриашвили - стр.46.
*Сергей Базаров - стр.52.
*Дориая Ятс: карбо-загрузка - стр.103.
*Александр Вишневский: мастер класс - стр.114.


'''Скачать Журнал - Геркулес №2-2011''' в pdf формате:

*[http://depositfiles.com/files/dc9w1wgbs depositfiles.com]

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция