Изменения

Протеин при наборе мышечной массы

176 байт добавлено, 6 месяцев назад

→‎Протеин для набора массы

== Протеин для набора массы ==

{{#ev:youtube|www.youtube.com/watch?v=1U30x87sN88&t=24s|300|right|Обзор протеина: что это, для чего нужен, как принимать}}{{Expert}}

При наборе мышечной массы польза белков очевидна, а именно:

Анонимный участник