Изменения

Эффективная программа для накачки рук

94 байта добавлено, 6 месяцев назад

→‎ПОМЕНЯЙ ТАКТИКУ!

== ПОМЕНЯЙ ТАКТИКУ! ==

<small>'''Источник [[Muscle and Fitness|Журнал Muscle and Fitness]] №2'''</small>

{{#ev:youtube|LL9VwwV6npo|300|right|Лучшие упражнения на мышцы рук}}

''Как помочь рукам?Дай им побольше отдыха!''

Анонимный участник