БОДИБИЛДИНГ, ЕСЛИ ВЗЯТЬСЯ ЗА НЕГО ПОСЛЕ 20 ЛЕТ, А ТО И ПОЗЖЕ, - ДЕЛО НЕПРОСТОЕ.

[[Image:Bb_young.jpg|300px|thumb|left|Программа тренировок для молодых на 1 месяц]]

Не столько потому, что в жизнь приходят взрослые заботы, сколько по причине чисто физиологической. Организм считает, что закончил свой рост. Дальше его приходится «уговаривать» расти за счет хитроумных тренировочных программ и хлопотных «массонаборных» диет. При этом организм отчаянно сопротивляется. Однажды в ранней юности он уже напрягся и выдал такую порцию гормонов, что разом вытянул вас в длину на 10-15 см. На второй такой «подвиг» у него уже нет сил. Так что, расти в бодибилдинге приходится по принципу «вода камень точит»,