{{Шаблон:Программы тренировок}}

== Разработка программы силовой тренировки ==

При разработке программы [[Силовые тренировки|силовой тренировки]] большую роль играют многочисленные факторы, которые были изложены в статье [[Методики силовых тренировок]]. Согласно некоторым авторам (Kraemer, Hakkinen, 2002), при разработке тренировки наиболее важны следующие этапы.