*Они помогают вам просто удерживать равновесие и не падать (в т.ч. и на скользкой поверхности).

Упражнения для развития опорных мышц, возможно, не сделают вас суперкрасивыми, однако они необычайно важны, чтобы вы могли наслаждаться повседневной жизнью.