<p>Описание</p></td></tr>

<tr><td>

<p>2. &nbsp;&nbsp;&nbsp;Челночный бег 4х9 метров</p></td><td>

<p>1. &nbsp;&nbsp;&nbsp;Отражает способность к поддержанию равновесия;</p>

<p>2. &nbsp;&nbsp;&nbsp;Отражает способность к быстрой смене направлений движений</p></td></tr>

<tr><td>

<p>Полидинамометрические исследования силы 21 группы мышц показали, что данный тест наиболее точно отражает суммарный силовой потенциал&nbsp;спортсмена (Попов В.П., 1976)</p></td></tr>

<tr><td>

<p>4. Бег 30 метров</p></td><td>

<p>Стандартный тест;</p>

<p>Использование тайминговой системы позволяет одновременно измерять стартовую скорость (0-5метров), а также дистанционную (20-30 метров) скорость</p></td></tr>

<tr><td>

<p>5. Прыжок в длину с места</p></td><td>

<p>Стандартный тест;</p>

<p>Использование специальной формулы позволяет высчитывать мощность, не прибегая к дополнительному оборудованию</p></td></tr>

<tr><td>

<p>6. Бег 3 км при ЧСС 160 уд/мин</p></td><td>

<p>Дистанция 3 км используется в игровых видах спорта при оценке аэробных возможностей. Исследования показывают, что в среднем ПАНО&nbsp;находится в районе ЧСС 150-160 уд/мин. Бег на заданном пульсе позволяет исключить фактор мотивации, снизить нагрузку, объективно сравнивать&nbsp;спортсменов между собой, а также стандартизировать оценки</p></td></tr>

<tr><td>

<p>7. Челночный бег 4x50 метров</p></td><td>

<p>Тест сопровождается высокими значениями кислородного долга и лактата;</p>