Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Подъем на носках сидя

79 байт добавлено, 2 года назад
Нет описания правки
'''Подъем на носках сидя задействует мышцы'''
*[[Мышцы живота]], [[Мышцы спины|мышца, выпрямляющая позвоночник]], [[Трапециевидная мышца|средний и нижний пучки трапециевидной мышцы]], [[ромбовидные мышцы]]
=== Анализ движений ===

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция