{{Expert}}

[[Image:Arthralgia.jpg|200px|thumb|right|Артралгия - боль в суставах]]

'''Разогревающие мази''' - лекарственные средства для наружного применения, которые чаще всего используют для обезболивания. Они увеличивают кровоток в тканях, устраняют [[Отеки|отек]] и уменьшают болевые ощущения. Именно поэтому данные средства эффективны при различных воспалительных заболеваниях, к которым относятся миозиты, радикулиты, невриты, проблемы со связками, сухожилиями и суставами.

Многие применяют разогревающие мази для лечения [[целлюлит]]а и похудения, однако эффективность данного подхода не находит подтверждения в исследованиях и медицинской литературе.

Разогревающие мази не рекомендуется втирать, потому что это может привести к дополнительному повреждению. Следует просто нанести средство на кожу и ждать, пока оно впитается. Только в этом случае мазь ускорит выздоровление. Если же воспользоваться подобными препаратами сразу после травмы, то никакой пользы они не принесут. Больше того – вероятны различные осложнения.

Напротив, для профилактики травм перед тренировкой мазь нужно втирать. Это лучше всего помогает при значительной физической нагрузке, когда опорно-двигательному аппарату предстоит длительная и сложная работа. Например, соревнования или просто занятия в спортивном зале. Многие спортсмены прекрасно знают, как сильно болят мышцы после тренировки. Чтобы предотвратить это, нужно не только хорошо разминаться, но и втирать в мышцы разогревающие мази. Учитывая тонкости применения данных средств, перед их использованием необходимо изучить аннотацию.

Раньше в качестве разогревающих средств широко использовались горчичники и скипидар. Скипидар до сих пор входит в состав некоторых мазей. Но в последнее время стали широко применяться линименты на основе [[Капсаицин|капсаицин]]а. Это жгучее вещество, которое входит в состав стручкового перца. Также нередко в составе содержатся продукты пчеловодства, противовоспалительные средства, ментол, муравьиный спирт и др.

<qpoll id=1poll_row>

{'''Проголосуйте за лучший по вашему мнению препарат'''

|layout="proposals transpose" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"}

'''Мнения'''

</qpoll>

{{Книга тренер}}

[[Image:Analgos.jpg|150px|Аналгос]]

''«Аналгос»'' — разогревающая мазь для наружного применения. Оказывает обезболивающее и гиперемизирующее действие. Активное вещество - пропилникотинат.

[[Image:Apizatron.png|150px|Апизатрон]]

Препарат показан при бурсите, миозите, радикулите, ушибах, невралгии и т.д. На болезненное место наносить и втирается 2-3 г мази. Затем делается массаж, который нужно повторять 1-3 раза в сутки. Для проверки чувствительности к препарату начните с 1 г. Если вы хорошо переносите эту дозу, то можете увеличить ее до 2-3 г.

[[Image:Ben-gey.jpg|150px|Бен-гей]]

''«[[Бен-гей]]»'' применяется как обезболивающее средство при мышечных болях, а также для снятия усталости после спортивной тренировки.

[[Image:Bistrum.jpg|150px|Быструмгель]]

''«Быструмгель»'' эффективен при воспалении или травматических поражениях суставов, сухожилий, связок и мышц (артрит, периартрит, бурсит, ушибы, повреждения связок, вывихи, повреждения мениска колена, люмбаго).

[[Image:Veneruton.png|150px|Венорутон-гель]]

Гель наносят на область поражения 2 раза в сутки (как правило, утром и вечером), мягко втирая до полного впитывания. При необходимости Венорутон гель можно наносить под бинты или эластичные чулки. Поддерживающая доза - 1 раз в сутки на ночь. Не следует проводить тепловые процедуры!

[[Image:Voltaren.jpeg|150px|Вольтарен Эмульгель]]

''«[[Вольтарен]] Эмульгель»'' с действующим веществом «диклофенак» показан при артрозах, поражениях синовиальных оболочек и сухожилий, болезнях мягких тканей, связанных с нагрузкой, перегрузкой и давлением. Применяется при ревматизме, вывихах, растяжении и повреждении капсульносвязочного аппарата суставов.

[[Image:Diklak.jpg|150px|Диклак]]

''«[[Диклофенак]]»'' (''аналоги'' — '''«Ортофен», «Диклак», «[[Вольтарен]]»''') выпускается в виде мази и 1 % геля. Используется при прострелах, воспалительных заболеваниях суставов, оказывает анальгезирующее и жаропонижающее действие.

[[Image:Kapsikam.jpg|150px|Капсикам]]

''«[[Капсикам]]»'' - популярная разогревающая и противовоспалительная мазь, которая содержит бензилникотинат (антиагрегантное средство), нонивамид (ваниллилнонамид), камфору, скипидар, и диметилсульфоксид (димексид). Отличается длительным местно-раздражающим действием до 12 часов.

[[Image:Menovazin.jpg|150px|Меновазин 40 мл]]

''«Меновазин»'' представляет собой жидкость для растирания. Содержит ментол, новокаин, анестезин и этиловый спирт. Эти компоненты снижают болевые ощущения.

[[Image:Nicoflex.jpg|150px|Никофлекс]]

''«Никофлекс»'' — спортивный крем, который содержит такие активные вещества, как капсацин, этилникотинад, этилгенликоль-салицилат, лавандовое масло. Применяется при ушибах, болях в мышцах, судорогах и т.д. Его можно использовать при массаже. Белого цвета и специфическим (малозначительным) запахом .

[[Image:Okopnik.jpg|55px|Окопник от Доктор Тайсс]]

'''Состав'''. Аллантоин – обладает противовоспалительным эффектом, смягчает болевой синдром, стимулирует регенерацию. Таннины, входящие в состав препарата, ускоряют процессы заживления язвенных и раневых поражений. Токоферола ацетат (витамин Е) характеризуется антиоксидантным свойством. Олерезин оказывает согревающее действие.

[[Image:Troxevasin.jpg|150px|Троксевазин гель]]

''«[[Троксевазин]] гель»'' включает активные вещества, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Его применяют при отеках, болях, обусловленных венозной недостаточностью, посттравматическом синдроме.Эффективен при лечении растяжений и ушибов.

[[Image:Fastum.jpg|150px|Фастум гель]]

''«[[Фастум гель]]»'' применяется при болезненных,воспалительных или травматических поражениях суставов, сухожилий, связок или мышц, а также при воспалениях сухожилий, бурситах, ушибах, травмах суставов с растяжением или разрывом связок, вывихах.

[[Image:Finalgon.jpg|150px|Финалгон]]

'''Никобоксил''' является производным никотиновой кислоты, обладающей сосудорасширяющими свойствами при участии простагландинов I2 и Е2. Гиперемический эффект никобоксила (бутоксиэтиловый эфир никотиновой кислоты) развивается быстрее и имеет большую интенсивность, чем гиперемический эффект нонивамида.

[[Image:Espol.jpg|150px|Эспол]]

''«Эспол»'' обладает выраженным обезболивающим действием. Оказывает отвлекающий эффект: после нанесения геля кожа согревается, появляется чувство тепла и жара, что автоматически отвлекает от болевых ощущений. Эспол можно использовать при лечении ушибов и вывихов, последствий переломов и даже разрывов мышц. Данная разогревающая мазь выпускается несколькими производителями и имеет разные оформления упаковок.

[[Image:Efkamon.jpg|150px|Эфкамон]]

''«[[Эфкамон]]»'' включает камфору, масло гвоздичное и эвкалиптовое, [[ментол]], метилсалицилат и другие компоненты. Мазь обладает обезболивающим эффектом. Применяется при миозите, радикулите, ушибах, люмбаго и т.д. Используется совместно с массажем.

[[Image:Emspoma.jpg|150px|Эмспома]]

Далее перейдем к таким средствам восстановления,как [[массаж]], самомассаж, [[Баня и сауна после тренировки|сауна]]. Они не только помогают восстанавливаться после травм, но и поддерживают общую работоспособность, укрепляют иммунитет.

*[[Добавки для связок и суставов]]