'''Креатин HMB''' В этой добавке - [[креатин]] химически связан с [[Гидроксиметилбутират|ГМБ (бета-гидрокси-бета-метилбуратом)]], метаболитом [[BCAA|лейцина]], который обеспечивает процесс восстановления и [[Рост мышц|роста мышц]]. Эта добавка лучше остальных растворяется в воде, всасывается и приносит меньше вреда желудочно-кишечному тракту. Поскольку креатин ГМБ является новым продуктом, комплексных исследований для подтверждения вышеназванных фактов не проводилось. Результаты исследований этой комбинации оказались противоречивыми, что не позволило Международному Обществу Спортивного Питания (ISSN) в 2007 году дать положительное заключение о целесообразности сочетанного применения [[HMB для набора мышечной массы|НМВ]] и креатина в повышении физической готовности спортсменов<ref>Buford T.W., Kreider R.B., Stout J.R. et al. International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. J. Inter.Soc.Sports Nutr.,2007, 4:6-14.</ref>. Так, в работе E.Jowko и соавторов (2001) комбинация креатин+НМВ оказалась эффективнее в отношении ТМТ и мышечной силы, чем каждый из веществ в отдельности. По данным других исследователей (D.M.O'Connor, M.J.Crowe, 2003,2007) такое сочетание не имело успеха в увеличении эффективности выполнения [[Аэробные упражнения|аэробных]] или [[Анаэробные упражнения|анаэробных упражнений]]. : ''Основная статья:'' [[Креатин: научный обзор]]