24 300
правок
Изменения
Новая страница: «== Инсулин для набора массы и силы == [[Image:Spp.gif|right|link=http://sportswiki.ru/Спортивное_питание_победите…»
== Инсулин для набора массы и силы ==
[[Image:Spp.gif|right|link=http://sportswiki.ru/Спортивное_питание_победителей]]
''Читайте экспертную статью:'' '''[[инсулин]]'''
Одним из наиболее мощных и многофункциональных гормонов в человеческом организме является инсулин. Он увеличивает потребление и использование [[глюкоза|глюкозы]] клетками, включая мышечные клетки, обладает [[Анаболическое действие|анаболическим действием]] (строительство тканей), способствуя синтезу белка, а также инсулин обеспечивает набор мышечной массы и силы. Но в то же время он стимулирует синтез [[Жиры в организме человека|жира]].
В медицинских целях инсулин применяют для лечения сахарного диабета — сложного заболевания, при котором либо поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина (диабет 1-го типа), либо организм неправильно его использует (диабет 2-го типа). Больным диабетом 1-го типа требуются инъекции инсулина, эти инъекции также могут потребоваться некоторым больным с плохо контролируемым диабетом 2 типа. В США сахарный диабет занимает седьмое место среди причин смертности населения, а количество заболевших насчитывает около 11 миллионов людей.
В кругах культуристов в 1980-е годы инсулин вызвал пристальный интерес, когда инсулинозависимый культурист, болевший диабетом, выиграл несколько крупных турниров и снискал себе славу. Абсолютно здоровые, не болевшие диабетом культуристы начали экспериментировать с инсулином, чтобы проверить его способность ускорять набор массы. Таким образом он пополнил ряды химических препаратов для силовых атлетов.
Культуристы и другие «силовики» рассуждали так, что если инсулин увеличивает поступление в организм глюкозы, тогда он, вероятно, сможет обеспечить максимальное накапливание [[гликоген]]а в мышцах. Но они ошибались: нет никаких научных подтверждений этому предположению. Кроме того, хорошо известно, что вы можете снабдить организм большим объемом гликогена, если будете следовать высокоуглеводной диете. Ко всему прочему, нет данных, свидетельствующих о том, что инсулин влияет на рост мышц.
=== Побочные эффекты ===
Все эти эксперименты с инсулином — довольно опасная затея. Инъекции инсулина или другого синтетического гормона с целью наращивания мышечной массы способны серьезно повредить ваш естественный гормональный баланс и привести к целому букету заболеваний. Плюс к этому существует вероятность развития инсулинового шока, который происходит, когда вводится слишком большая доза инсулина. Это может привести к потере сознания или инсульту, Другим возможным осложнением является гипогликемия — состояние, когда сахар в крови падает до опасной отметки. Симптомы такого нарушения включают тремор и потение, а в экстремальных случаях — конвульсии и потерю сознания.
Если только вы не страдаете диабетом, держитесь подальше от инсулина. Все, что вам необходимо для достижения совершенной фигуры, — это интенсивные занятия в зале и правильная стратегия питания, доступная в настоящее время для большинства силовых атлетов и спортсменов.
== Читайте также ==
*[[Анаболические стероиды]]
*[[Гормон роста]]
*[[Прогормоны]]
[[Image:Spp.gif|right|link=http://sportswiki.ru/Спортивное_питание_победителей]]
''Читайте экспертную статью:'' '''[[инсулин]]'''
Одним из наиболее мощных и многофункциональных гормонов в человеческом организме является инсулин. Он увеличивает потребление и использование [[глюкоза|глюкозы]] клетками, включая мышечные клетки, обладает [[Анаболическое действие|анаболическим действием]] (строительство тканей), способствуя синтезу белка, а также инсулин обеспечивает набор мышечной массы и силы. Но в то же время он стимулирует синтез [[Жиры в организме человека|жира]].
В медицинских целях инсулин применяют для лечения сахарного диабета — сложного заболевания, при котором либо поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина (диабет 1-го типа), либо организм неправильно его использует (диабет 2-го типа). Больным диабетом 1-го типа требуются инъекции инсулина, эти инъекции также могут потребоваться некоторым больным с плохо контролируемым диабетом 2 типа. В США сахарный диабет занимает седьмое место среди причин смертности населения, а количество заболевших насчитывает около 11 миллионов людей.
В кругах культуристов в 1980-е годы инсулин вызвал пристальный интерес, когда инсулинозависимый культурист, болевший диабетом, выиграл несколько крупных турниров и снискал себе славу. Абсолютно здоровые, не болевшие диабетом культуристы начали экспериментировать с инсулином, чтобы проверить его способность ускорять набор массы. Таким образом он пополнил ряды химических препаратов для силовых атлетов.
Культуристы и другие «силовики» рассуждали так, что если инсулин увеличивает поступление в организм глюкозы, тогда он, вероятно, сможет обеспечить максимальное накапливание [[гликоген]]а в мышцах. Но они ошибались: нет никаких научных подтверждений этому предположению. Кроме того, хорошо известно, что вы можете снабдить организм большим объемом гликогена, если будете следовать высокоуглеводной диете. Ко всему прочему, нет данных, свидетельствующих о том, что инсулин влияет на рост мышц.
=== Побочные эффекты ===
Все эти эксперименты с инсулином — довольно опасная затея. Инъекции инсулина или другого синтетического гормона с целью наращивания мышечной массы способны серьезно повредить ваш естественный гормональный баланс и привести к целому букету заболеваний. Плюс к этому существует вероятность развития инсулинового шока, который происходит, когда вводится слишком большая доза инсулина. Это может привести к потере сознания или инсульту, Другим возможным осложнением является гипогликемия — состояние, когда сахар в крови падает до опасной отметки. Симптомы такого нарушения включают тремор и потение, а в экстремальных случаях — конвульсии и потерю сознания.
Если только вы не страдаете диабетом, держитесь подальше от инсулина. Все, что вам необходимо для достижения совершенной фигуры, — это интенсивные занятия в зале и правильная стратегия питания, доступная в настоящее время для большинства силовых атлетов и спортсменов.
== Читайте также ==
*[[Анаболические стероиды]]
*[[Гормон роста]]
*[[Прогормоны]]