{{Шаблон:ББ_для_ч}}

[[Image:Atlas_fitnesa36.jpg|250px|thumb|right|Мышцы спины]]

Более восьмидесяти процентов взрослых жителей Северной Америки хотя бы раз в своей жизни испытывали [[боль в спине]]. В США такая боль является едва ли не главной причиной потери трудоспособности. Поэтому вам просто необходимо действовать на опережение и укреплять спину во избежание травм! Оставаясь здоровыми и сильным, вы сможете существенно улучшить качество своей жизни. При этом иметь сильную спину очень важно для многих повседневных занятий, включая отдых, развлечения и работу.