9880
правок
Изменения
Кроссфит
,→Навигация по кроссфиту
*Кроссфит разминка
**Сэндбэг: упражнения
**Упражнения с резиновой лентой
**Упражнения с канатом
**Тренажер_TRX
*Кроссфит со штангой (тяжелая атлетика)
**Подъем штанги на грудь
**Жим штанги стоя
**Упражнения с покрышкой
**Рывок штанги
*про плечо - раскидать по тематическим статьям
*Тяга?
*Кроссфит Приседания со штангой*[[Рывковые приседания]]
*Трастеры
*Приседания на одной ноге - в начало
*Приседания_пистолетиком - в начало
*Приседания с Т-грифом
*Кроссфит: жим лежа
*Кроссфит: становая тяга