23 февраля 2024

• Свинги с гирей

  ‎«Свинги» с гирей

  13:14

28 января 2024

• Оценка и тренировка реакции

  ‎Тренировка скорости реакции

  17:37

  +2

• Оценка и тренировка реакции

  ‎Ожидание движения: Опечатка

  17:34

  +4

• Оценка и тренировка реакции

  ‎Ожидание движения: Опечатка

  17:34

  +4

25 января 2024

• Обувь для бега

  ‎Обувь для бега: Опечатка

  06:43

  +1

20 января 2024

• Приседания пистолетиком

  ‎Парящие выпады: Опечатка

  06:11

• Приседания пистолетиком

  ‎Плиометрический «пистолетик»

  06:06

• Приседания пистолетиком

  ‎Не бойтесь растягивать спину: Опечатка

  06:01

17 января 2024

• Изометрические упражнения

  ‎Изометрическая тренировка на лекции: Опечатка

  06:59

  +2

• Свободные веса

  ‎Особенности тренировок со свободными весами: Опечатка

  06:38

  +2

15 января 2024

• Дневник тренировок (скачать)

  ‎Анализ дневника тренировок: Опечатка

  17:12

13 января 2024

• Уровень тестостерона

  ‎Тяжкая поступь рока: Опечатка

  05:53

  +1

11 января 2024

• Спортивные травмы плеча - лечение

  ‎Вывих: Опечатка

  17:28

  -1

7 января 2024

• Гиперплазия мышц

  ‎Гипертрофия или гиперплазия?: Исправлена опечатка

  17:39

• Гиперплазия мышц

  ‎Гипертрофия или гиперплазия?: Опечатка

  17:31

6 января 2024

• Сальто назад

  Опечатка

  м

  17:35

  +1