Что-то я запутался. В некоторых местах пишут, что вдыхать надо когда опускаешься с турника, а выдыхать на усилии, а здесь наоборот. Вдох при "движении вверх". Поясните, пожалуйста.
Предыдущая страница истории была архивирования в целях резервного копирования в Обсуждение:Правильное дыхание - бодибилдинг тренировки/LQT Archive 1 on 2018-11-30.
Что-то я запутался. В некоторых местах пишут, что вдыхать надо когда опускаешься с турника, а выдыхать на усилии, а здесь наоборот. Вдох при "движении вверх". Поясните, пожалуйста.