Обсуждение:Быстрые мышечные волокна

Предыдущая страница истории была архивирования в целях резервного копирования в Обсуждение:Быстрые мышечные волокна/LQT Archive 1 on 2018-11-30.

Здравствуйте, Возьмем, к примеру, тренировку на бицепс или трицепс : будет ли как то меняться характер тренировки на эти мышцы в зависимости от того, какие мышечные волокна преобладают в них? скажем больше повторений или вообще другие упражнения?